So kommen wir gut durch die Pandemie

Wir alle sind beunruhigt durch die Corona-Krise. Wenn wir alle zusammen uns selbst und unsere Mitmenschen schützen, werden wir durch diese schwierige Zeit kommen.
Bitte tragen Sie wenn möglich FFP2 Masken. Stoffmasken schützen die anderen, FFP2 Masken schützen Sie selbst auch. Halten Sie Abstand (1,5m). Beschränken Sie Kontakte auf ein Minimum, überlegen Sie, wann ein Kontakt vermeidbar ist. Gehen Sie möglichst nicht täglich einkaufen.
Wenn Sie zur Risikogruppe (Alter über 60 Jahre, chronische Erkrankungen an Herz und Lunge, Diabetes, Rheuma, Krebs, geschwächtes Immunsystem u.ä.) gehören, bleiben Sie weitgehend zu Hause, lassen Sie sich Ihre Einkäufe bringen.

Was können Sie für Ihre Gesundheit tun?
– Ausreichend trinken (mindestens 2 Liter Wasser pro Tag)
– Essen Sie frisches Obst, Gemüse, frischen Salat
– Bewegen Sie sich 1/2 Stunde ( gerne mehr ) an der frischen Luft

Wann müssen Sie an Corona denken?
– Wenn Sie plötzlich Geruchs- und/oder Geschmackssinn verlieren
– Wenn Sie plötzlich Fieber bekommen
– Wenn Sie Atemprobleme, Schwindel, Husten u.ä. bekommen
– Wenden Sie sich telefonisch an Ihren Arzt, er wird entscheiden, was weiter zu tun ist.
– Ruhen Sie sich aus, legen Sie sich hin und entspannen Sie.